giá xào tôm hẹ, món ngon giảm cân hiệu quả

Vị mát của giá, vị ngọt của tôm, vị dai dai của hẹ kết hợp hài hòa tạo nên vị ngon của món giá xào tôm hẹ.

Những món ăn ngon được chế biến từ tôm chính là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người béo muốn giảm cân nhanh chóng, an toàn cho sức khỏe. Thực đơn giảm cân với những món tôm luôn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bạn. Hơn nữa tôm còn được coi là một loại thực phẩm thân thiện đối với cân nặng của bạn vì trong tôm chứa hàm lượng calo cực thấp. Mỗi 85,05gr của tôm chỉ cung cấp 101 calo.

Món giá xào tôm hẹ với cách chế biến nhanh, nguyên liệu đơn giản sẽ là một món ăn ngon cho thực đơn giảm cân của bạn.

Nguyên liệu

200g giá

100g tôm tươi

100g bông hẹ

Hành tím

Dầu ăn
Cách làm

Tôm tươi bóc vỏ để lại phần đuôi. Dùng dao chẻ đôi phần sống lưng để lấy chỉ đen của tôm.

Hẹ rửa sạch, cắt khúc tầm 5-7cm.
Giá nhặt, rửa sạch rồi để ráo.
Phi thơm hành tím băm với dầu ăn, cho tôm vào đảo đều. Nêm một ít nước mắm, muối, bột ngọt.
Tôm chuyển màu cam thì cho vào 4 thìa súp nước sau đó cho giá đỗ vào đảo đều. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng.

Cho hẹ vào đảo đều bằng lửa lớn.

Ngọt mát giá xào tôm hẹ cho bữa ăn ngày giảm cân
Hẹ hơi mềm, tắt bếp.
Cho món ăn ra đĩa ăn kèm với cơm.
Ngọt mát giá xào tôm hẹ cho bữa ăn ngày giảm cân
Món giá xào tôm hẹ ngon khi giá vẫn giữa được độ giòn, món ăn nêm nếm vừa miệng.
Chúc các bạn ăn ngon giảm cân với món giá xào tôm hẹ!
ST
Dịch vụ đặt tiệc buffet lưu động chuyên nghiệp hà nội