Uống nước nha đam mỗi ngày giúp đẹp da dáng chuẩn

Nước nha đam là một loại thức uống đã được biết đến như một loại thần dược giúp đẹp da dáng chuẩn và đặc biệt mát gan trong những ngày hè nóng bức. Nha đam có thể làm sữa chua, nấu chè và loại thức uống ngon nhất vẫn là nước nha đam đường phèn. Hãy cùng F5 sức khỏe mỗi ngày vào bếp học cách làm nước nha đam tại nhà ngon không đắng giúp đẹp da dáng chuẩn ngay nhé!

>> Xem thêm: đặt tiệc cưới trọn gói hà nội

Nguyên liệu làm nước nha đam

Lá nha đam

Đường phèn

Cách làm nước nha đam

- Lá nham đam mua về cắt khúc sau đó gọt phần vỏ màu xanh và chỉ lấy phần thịt trong. Ngâm nha đam vào nước muối pha loãng 20 phút rồi vớt ra để ráo.

- Cho vào máy xay sinh tố xay nhỏ nha đam.

- Bắc nồi nước lên bếp nấu sôi thì cho nha đam vào tỷ lên 700gr nha đam thì cho 1000ml nước lọc. Sau khi nha đam chín thì thêm đường phèn tùy khẩu vị từng người.

- Sau khi nấu chín ta để nguội rồi cho vào chai đậy kín bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh lên tới 1 tuần.

Khi uống chỉ việc lắc đều rồi chế nước nha đam vào cốc. Bày ra bàn và mời mọi người thưởng thức.

Vậy là chúng mình đã hoàn thành xong đồ uống ngon, bổ từ nha đam rồi.  Mỗi ngày bạn nên uống khoảng 500ml nước nha đam để có làm da sáng đẹp không nổi mụn, vóc dáng thon gọn cơ thể khỏe mạnh.

Chúc bạn thành công!