8 thảo dược từ thiên nhiên mọi người cần biết

Những thực phẩm dưới đây không chỉ là thực phẩm chế biến món ăn hàng ngày mà còn là những bài thuốc dân gian tốt cho sức khỏe rất hữu hiệu mà xa xưa ông cha ta đã dùng hàng ngày. Cùng điểm qua 8 thảo dược đó nào…

>> dịch vụ nấu cỗ tại nhà chuyên nghiệp

1. Nghệ

Nghiên cứu cho thấy nghệ có thể chống lại các vi khuẩn kháng kháng sinh và có hiệu quả trong việc chống nhiễm trùng. Nó cũng có tính kháng khuẩn, kháng nấm, và chống viêm.

Sự kiện thú vị khác về siêu thực phẩm này là: nó đã được chứng minh trong các nghiên cứu là có hiệu quả hơn Prozac trong điều trị trầm cảm và hoạt động tốt hơn so với các thuốc NSAIDs trong điều trị viêm khớp dạng thấp!

2. Hành
Một “người thân” của tỏi, hành tây có dược tính tương tự, có thể giúp giảm đau, viêm và tăng lưu thông. Hành tây cũng đã được chứng minh là có lợi trong việc giảm đau, chống viêm, làm tăng tuần hoàn máu, làm giảm bớt đau thắt ngực, và được sử dụng trong điều trị bệnh cúm và cảm lạnh thông thường, ho dai dẳng.

3. Tỏi

Theo Naturalnews, bằng cách ăn một vài nhánh tỏi mỗi ngày, bạn có thể chống lại tất cả các loại vi khuẩn, virus và nhiễm trùng. Nó cũng là một liều thuốc hữu hiệu cho chứng cảm lạnh, cảm cúm và đau răng.

4. Củ gừng
Gừng vô cùng phổ biến trong điều trị cúm và cảm lạnh. Nó cũng là thực phẩm tuyệt vời để điều trị đau dạ dày và buồn nôn cũng như điều trị đau cơ và khớp.

5. Dầu kinh giới tây
Dầu kinh giới tây có tính chất kháng khuẩn, giúp tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân. Nó còn rất hữu ích trong cuộc chiến chống lại các vi khuẩn lây nhiễm. Ngoài ra, nó rất hiệu quả chống lại bệnh nhiễm trùng tiêu hóa.

6. Trà xanh
Chất chống ôxy hóa cao có trong trà xanh giúp làm sạch cơ thể và loại bỏ các gốc tự do gây thiệt hại và bệnh tật. Nó không trực tiếp đóng vai trò như một chất kháng sinh, nhưng nó được chứng minh là hỗ trợ các chất kháng sinh phát huy công hiệu, qua đó cải thiện cơ chế hoạt động của các chất kháng sinh.

7. Mật ong

Mật ong có thể được sử dụng để điều trị các chứng viêm như ho và đau họng, vết thương. Nó ngăn cản sự phát triển của vi khuẩn và trung hòa các độc tố. Nó cũng có chức năng như một chất giảm đau tự nhiên.

8. Nước hoa hồng

Bạn có thể sử dụng nước hoa hồng như một dung dịch khử trùng cho các vết thương và vết cắt. Bạn cũng có thể sử dụng nó như là thuốc nhỏ mắt để điều trị nhiễm trùng mắt liên quan tới bụi và đỏ mắt. Ngoài ra, nước hoa hồng giúp bạn có làn da đẹp.