8 công dụng tuyệt của trà chanh ít người biết

Trà chanh là một trong những đồ uống phổ biến của người dân Việt Nam, tuy vậy không hẳn nhiều người biết được lợi ích của trà chanh đối với sức khỏe.
Hôm nay nấu cỗ tại nhà hà nội giới thiệu đến quý độc giả những công dụng đó là

1. Chữa cảm lạnh và cúm
Trà chanh hữu ích trong việc làm giảm các triệu chứng cảm lạnh và cúm. Bạn hãy thêm vào ly trà chanh của mình vài lát gừng và uống khi nước ấm khoảng 3 – 4 lần/ngày. Trà chanh gừng không chỉ giúp bạn giảm đau họng mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, giữ cho cơ thể bạn ấm áp, nhất là trong mùa đông.
2. Kháng khuẩn
Trà chanh có thuộc tính kháng virus và vi khuẩn. Thường xuyên uống trà chanh giúp chống nhiễm trùng và các loại bệnh. Đây được xem là một trong những lợi ích sức khỏe tốt nhất của trà chanh.
3. Tốt cho tiêu hóa
Trà chanh giúp duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa nhờ tác dụng loại bỏ các chất độc và chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

4. Cải thiện sức khoẻ tim mạch
Theo nghiên cứu về dinh dưỡng học phân tử và thực phẩm, trà có các chất gúp bảo vệ tim và chống lại các bệnh tim mạch. Trà chanh có chứa lavonoid làm giảm lipid và ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông trong động mạch. Vì vậy, uống trà chanh là một cách tuyệt vời của cuộc chiến chống bệnh tim.
5. Trà chanh làm giảm sưng do phẫu thuật
Sưng do phẫu thuật hoặc phù nề là một hiện tượng phổ biến sau phẫu thuật, thường gây đau và khó chịu cho người bệnh. Các bác sỹ thường khuyên bệnh nhân dùng trà chanh nhằm làm giảm tình trạng phù nề. Ngoài ra, trà chanh cùng giúp loại bỏ sự độc hại của các thuốc gây mê và giúp giảm đau trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ
6. Làm đẹp da
Chanh sở hữu các đặc tính làm se khít lỗ chân lông, giúp làm giảm mụn trứng cá và các rối loạn da khác. Dùng trà chanh có thể giúp ngăn chặn mụn trứng cá và các vấn đề khác của da.
7. Cải thiện tinh thần
Do trà chanh có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, nó giúp tăng cường năng lượng, mang lại cho bạn cảm giác tỉnh táo và cải thiện tinh thần

8. Chống ung thư
Trà chanh có thuộc tính chống ôxy hóa nhờ chứa polyphenol cùng lượng lớn vitamin C giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và chống lại sự tăng trưởng của các tế bào ung thư.
Trên đây là những lợi ích tuyệt vời từ trà chanh, thật nhiều công dụng đúng không bạn. Hãy bổ xung vào thực đơn đồ uống hàng ngày của bạn ngay nào…