Bí quyết giảm 3 kg trong 1 tháng bằng dưa hấu

Dưa hấu là loại trái cây rất phổ biến, không những ăn ngon, mát mà còn rất tốt cho sức khỏe. Với loại quả quen thuộc này, bạn không cần lo lắng cân nặng của mình nữa. Cùng F5 sức khỏe mỗi ngày áp dụng công thức dưới đây để có thể giảm 3 kg chỉ trong vòng 1 tháng nhé!

Dưa hấu là loại quả quen thuộc và gần gũi với mỗi người. Loại quả này có mùi vị thơm ngon và ngọt mát, chính vì vậy được rất nhiều người yêu thích. Và dưa hấu cũng là loại quả mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống để có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả và duy trì vóc dáng.

Dưa hấu chứa lượng nước rất lớn, giúp bạn giữ lượng nước trong cơ thể và mang lại cảm giác no lâu, khiến bạn không thèm ăn và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn. Nhờ vậy cơ thể sẽ đốt cháy năng lượng giúp bạn giảm cân nhanh . Ngoài ra, các acid có trong dưa hấu có tác dụng phân giải độc tố làm tiêu hao lượng mỡ thừa, tăng quá trình trao đổi chất nên sẽ giảm cân nhanh hơn.

Dưa hấu thơm, ngọt mát

Ăn dưa hấu thay cho đồ ăn vặt

Các đồ ăn vặt như bánh kẹo, snack, cà phê… sẽ được thay thế bằng dưa hấu và nước ép dưa hấu. Bạn hãy để dưa hấu trong tủ lạnh, mỗi khi đói, thay vì ăn vặt bạn hãy ăn ngay dưa hấu, vừa thơm ngon lại giúp bạn giảm béo. Tuy nhiên bạn nên chú ý, chỉ ăn 400-500g dưa hấu mỗi ngày, chia đều 3 bữa và dùng trước các bữa ăn cơm.

Ăn dưa hấu kết hợp với thể dục

Trước và sau khi tập thể dục hãy uống 1 ly nước ép hoặc ăn vài miếng dưa hấu, như vậy tốc độ giảm cân sẽ tăng nhanh rõ rệt. Vì dưa hấu sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng và nước nhưng lại không chứa nhiều calo nên bạn không cần lo lắng.

Hạn hãy kiên trì áp dụng giảm cân bằng dưa hấu trong vòng 1 tuần, đồng thời kết hợp với tập thể dục 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày để bạn có thể giảm cân nhanh nhất.

Nước ép dưa hấu

Bạn hãy uống 1 ly nước ép dưa hấu vào mỗi bữa trước khi ăn, chúng sẽ giúp bạn no lâu và giảm cơn thèm ăn. Khi bạn muốn giảm cân, thì không nên bỏ bữa sáng mà thay bằng dưa hấu. Mỗi khi đói, thèm ăn thì hãy ăn vài miếng dưa hấu thay vì các món ăn khác.

 Nước ép dưa hấu bổ dưỡng tốt cho sức khỏe

Bạn chỉ cần kiên trì áp dụng phương pháp giảm cân bằng dưa hấu, đồng thời ăn uống điều độ, chăm tập thể thao cũng sẽ giúp bạn giảm 3 kg trong vòng 1 tháng đó.

Chúc bạn thành công và có vóc dáng như ý muốn.
>> Xem thêm: đặt tiệc buffet lưu đông

Công dụng hữu ích từ trái cam

 Cam là một trong những loại quả tốt nhất cho sức khỏe và cũng là một trong những loại trái cây phổ biến nhất trên thế giới. Cam rất giàu các chất khoáng như magiê, kali, vitamin, đặc biệt chứa ít chất béo và không có cholesterol.

Giảm cân hiệu quả

Cam là một thực phẩm lý tưởng dành cho những bệnh nhân béo phì. Nó không chỉ chứa ít chất béo mà còn rất giàu dinh dưỡng và có chỉ số đường huyết rất thấp. Do đó nó ngăn chặn lượng đường trong máu tăng, giúp duy trì cân nặng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.

Ổn định huyết áp

Cam chứa nhiều vitamin B6 giúp hỗ trợ việc sản xuất hemoglobin. Tương tự như vậy, lượng magiê có trong cam cũng giữ cho huyết áp luôn ổn định.

Tăng cường hệ miễn dịch

Lượng vitamin C trong cam giúp tăng cường hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Điều này giúp ngăn ngừa cảm lạnh và nhiễm trùng tai tái diễn.

Giúp ngăn ngừa ung thư

Cam rất giàu vitamin C có liên quan trực tiếp tới việc giảm nguy cơ ung thư ruột kết. Cam làm giảm sự sản sinh ra các gốc tự do gây tổn thương DNA có liên quan đến bệnh ung thư da, phổi, vú.

Duy trì mức độ đường trong máu

Cam có thể là một bữa ăn nhẹ lành mạnh cho những người có bệnh tiểu đường. Các chất xơ trong cam giúp kiểm soát lượng đường trong máu trong khi lượng đường tự nhiên và fructose lại giúp ổn định lượng đường sau khi ăn.

Cam mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và làm đẹp không ngờ.

Giảm lượng cholesterol trong cơ thể

Cam chứa hàm lượng chất xơ tuyệt vời giúp làm giảm các hợp chất cholesterol dư thừa có trong ruột và đẩy chúng ra khỏi cơ thể. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nghiên cứu dinh dưỡng chứng minh rằng uống nước cam thường xuyên trong 2 tháng làm giảm lipo-protein (hoặc cholesterol xấu) hiệu quả.

Mặt nạ tự nhiên cho da

Vỏ cam rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa giúp da khỏe mạnh và cải thiện tông màu. Ngoài ra, lượng axit citric trong vỏ cam giúp da trắng sáng và rạng rỡ hơn hẳn.

Cải thiện tiêu hóa

Chất xơ chính là “chìa khóa” cải thiện tiêu hóa, giúp bạn ăn ngon miệng hơn.

Cải thiện thị lực

Cam là ngồn dồi dào vitamin A - chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho mắt. Ăn cam thường xuyên làm giảm đục thủy tinh thể, làm chậm sự thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi. Hơn nữa, ăn cam cũng có thể cải thiện tầm nhìn ban đêm.

Chống mụn, sẹo và mụn trứng cá

Lượng axit citric trong vỏ cam giúp diệt trừ tận gốc các nốt mụn khó ưa. Nó cũng làm giảm căng thẳng oxy hóa trong các tế bào da, giúp duy trì một làn da sáng. Ngoài ra, vỏ cam rất giàu vitamin C, nó bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do và ngăn ngừa việc hình thành các mụn trứng cá.

Làm đẹp da

Ăn cam có thể giúp chống lại các tổn thương da gây ra bởi ánh nắng mặt trời và ô nhiễm. Nó cũng làm tăng việc sản xuất collagen trong cơ thể, giúp giảm nếp nhăn và làn da căng mịn, khỏe mạnh.

Chữa nôn mửa

Cam giúp kích thích tiêu hóa nhờ chất xơ và làm giảm táo bón, do đó nó giúp bạ không còn cảm giác buồn nôn hay nôn nao.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Vitamin C, chất xơ, kali và choline có trong cam giúp duy trì một trái tim khỏe mạnh. Thiếu kali có thể dẫn đến nhịp tim bất thường và cam chính là nguồn bổ sung tuyệt vời loại chất này cho cơ thể.

Mặc dù không “thơm ngon” như ruột của nó, nhưng vỏ cam cũng có nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ:

Ngăn chặn sự mất nước trên da

Vỏ cam giàu kali - phục hồi làn da khô. Khi được sử dụng để đắp mặt với sữa, nó sẽ loại bỏ dầu dư thừa từ các lỗ chân lông bị tắc và dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da.

Chúc các bạn có một sức khỏe tốt! 
>> Xem thêm: dịch vụ nấu cỗ tại nhà

Công dụng tuyệt vời từ Hạt tiêu đen

Hạt tiêu đen là loại gia vị được sử dụng nhiều trong bữa ăn của mỗi gia đình Việt, rất thơm và có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là những cách sử dụng hạt tiêu đen để chữa bệnh.

Trị đau răng khôn

Cho 1 thìa bột hạt tiêu đen vào bát. Bỏ 1 thìa mật ong và trộn thành một loại hỗn hợp. Mát-xa lợi với hỗn hợp này nếu bạn đang bị đau răng khôn.

Trị dị ứng

Đun một nồi nước sôi, cho một vài hạt tiêu đen, hạt tiêu trắng và một chút đường, cũng có thể thêm một chút gừng. Uống loại nước này sẽ giúp trị dị ứng. Nếu tình trạng kéo dài bạn cần đi khám bác sĩ.

Loại bỏ sốt

Bỏ một vài hạt tiêu và 1 thìa đường vào bát. Cho thêm nước, trộn đều và dùng. Bài thuốc này giúp loại bỏ sốt.

Trị cảm lạnh

Cho một vài hạt tiêu đen vào cốc sữa. Thêm một nhúm bột nghệ khuấy lên và uống. Loại nước này sẽ giúp trị cảm lạnh, chống các bệnh truyền nhiễm.

Chữa bệnh về răng

Nghiền hạt tiêu đen thành bột và thoa bột này lên nướu răng. Loại gia vị này có thể hỗ trợ điều trị bệnh lợi và cũng trị hơi thở hôi.

Trị ho

Bỏ một vài hạt tiêu đen, một ít hạt jeera và một vài miếng đá muối vào bát. Trộn 3 loại này và ngậm trong miệng. Bài thuốc này giúp trị ho gà cũng như những cơn ho liên tục.

Tăng cảm giác thèm ăn

Bột hạt tiêu đen có thể làm tăng cảm giác thèm ăn của bạn. Hãy cho một chút hạt tiêu vào cốc sữa bơ. Uống loại đồ uống này 2 lần/ngày để làm tăng sự thèm ăn của bạn.

Tốt cho não

Hãy cho hạt tiêu đen vào thực phẩm của bạn vì loại gia vị này có tác dụng như một loại thuốc bổ não. Thuộc tính của nó giúp cải thiện sự tập trung và kỹ năng vận động.

Tốt cho mắt

Trộn 1 thìa bột hạt tiêu, 1 thìa mật ong và 20ml sữa. Uống loại hỗn hợp này vào sáng sớm có thể giúp cải thiện thị lực.

Trị chứng khó tiêu

Nếu bị khó tiêu hãy bỏ vài hạt tiêu đen vào nước uống. Bạn cũng có thể bổ sung thêm vài hạt jeera.

Hỗ trợ giảm cân

Bất cứ loại gia vị nóng nào cũng đều có tác dụng giảm cân. Hãy thêm loại gia vị thơm ngon này vào chế độ ăn hàng ngày của bạn để giảm cân nặng dư thừa.

Miệng khô

Miệng khô là tình trạng thường gặp khi bạn bị mất nước. Để thoát khỏi tình trạng này hãy bỏ vài hạt tiêu đen vào nước và uống. Cách này sẽ giúp bạn tránh mất nước.

Long đờm

Hạt tiêu đen giúp làm loãng đờm khô mắc kẹt trong đường hô hấp. Bạn cần nhâm nhi nước tiêu nóng để làm dịu hơi thở.

Chúc bạn luôn mạnh khỏe.
>> xem thêm: dịch vụ nấu cỗ tại nhà hưng thịnh

Một số thực phẩm có hại cho sức khỏe bạn nên biết?

Một số loại thực phẩm, món ăn mới nhìn qua có thể sẽ khiến nhiều người tin tưởng rằng chúng rất tốt cho sức khỏe nhưng sự thật không phải vậy. Đằng sau sự bắt mắt của món ăn là vô vàn những nguy hiểm đang rình rập. Vì vậy, hãy là những người tiêu dùng thông minh khi quyết định sử dụng những thực phẩm sau đây:

Bánh quy và đồ uống đóng chai

Tuy tiện dụng và giúp tiết kiệm thời gian nhưng bánh quy và các đồ uống đóng chai lại chứa hàm lượng đường cao, ít chất xơ, lại có thể chứa hương liệu nhân tạo và chất phụ gia hoàn toàn không tốt cho cơ thể.

Yến mạch "ăn liền"

Yến mạch thường được sử dụng trong các bữa sáng như một món ăn bổ dưỡng và giàu năng lượng.

Những người bận rộn thường lựa chọn các sản phẩm yến mạch “ăn liền”. Tuy là sản phẩm nguyên hạt nhưng yến mạch “ăn liền” ít dưỡng chất hơn và có các phụ gia như đường, muối, hương liệu, thậm chí chất bảo quản và phẩm màu.

Nếu muốn có một món cháo yến mạch nguyên chất thơm ngon, tốt cho sức khỏe, bạn hãy ngâm yến mạch trong sữa tươi và để qua đêm. Sáng hôm sau, chỉ cần cho vào lò vi sóng, bạn đã có một bữa sáng hoàn hảo.

Nước sinh tố

Sinh tố trái cây là một trong những thức uống bổ dưỡng được nhiều người yêu thích.Tuy nhiên, nguồn gốc của loại đồ uống giá rẻ này lại có thể gây hại cho người dùng.

Sinh tố, nước ép đóng chai: Có thể chứa đường hóa học, chất chất bảo quản và phẩm màu.

Sinh tố tươi ở hàng/quán: Có thể chế biến từ trái cây Trung Quốc , hoặc các loại quả dập, thối 1 phần, kém chất lượng.

Sushi

Sushi thường được làm từ gạo tinh luyện có màu trắng (bị giảm bớt các thành phần tố như vitamin B và gluco, chỉ còn lại cacbon hydrate).

Rong biển thường có lượng natri cao (không tốt cho người mắc bệnh cao huyết áp, tim mạch) đặc biệt là khi dùng chung với nước tương.

Bạn nên chọn Sushi làm từ gạo lứt/ gạo nguyên cám kết hợp với cá hồi, bơ sáp, dưa chuột và xà lách, không nên ăn kèm gà rán và sốt mayonnaise.

Đồ uống tăng lực

Đồ uống tăng lực có chứa chất điện giải cần thiết giúp cơ thể tái tạo hydrate hóa khi tập luyện thể thao cường độ cao hoặc lao động nặng. Tuy nhiên, thức uống này lại chứa nhiều đường và calo.

Đừng quá lạm dụng loại đồ uống này, nước tinh khiết là lựa chọn tốt nhất cho cơ thể bạn.

Sữa chua có đường

Sữa chua được biết đến như một "siêu thực phẩm" cho sức khỏe và sắc đẹp với các công dụng như hỗ trợ hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, giảm cholesterol, làm đẹp da và tóc.

Tuy vậy, có nhiều loại sữa chua được xử lý ở nhiệt độ quá cao, vô tình tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong sữa. Không những thế, sữa chua chứa hàm lượng đường rất cao. Một cốc sữa chua có chứa tới 17 gram đường.

Qua bài viết trên hi vọng các bạn có sự lựa chọn đúng đắn khi lựa chọn thực đơn ăn uống cho bản thân và gia đình.

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!
>> Xem thêm: dịch vụ nấu cỗ tại nhà

8 loại thực phẩm giúp làn da phụ nữ trắng đẹp tự nhiên

Việc phái đẹp sử dụng mỹ phẩm để che đậy đi khuyết điểm về da của mình chỉ là phương pháp tạm thời chứ không thể có công dụng về lâu dài. Vì vậy, để có được làn da trắng hồng tự nhiên thì cùng với việc bảo vệ đối với làn da khỏi sự tiếp xúc với các chất gây độc hại thì việc chọn lựa thức ăn phù hợp trong bồi bổ thức ăn có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của làn da.

Cùng tham khảo 8 loại thực phẩm dưới đây mà phái đẹp cần quan tâm để có được làn da như mong muốn.

1. Bắp

Bắp là một nguồn nguyên liệu dồi dào chất carotenoid lutein có công dụng chống sự xâm hại của các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.

2. Hải sản

Những loài cá và động vật có vỏ dưới lòng đại dương có tác dụng rất tốt cho việc chăm sóc làn da bởi những loại động vật này chứa hàm lượng cao axit béo omega3. Chất này có công dụng giúp coi làn da của chúng ta tránh bị viêm và khô, theo các nhà khoa học thì bi kịch da bị viêm và khô chính là sự thiếu hụt omega3. Khi da bị viêm sẽ tạo ra các bệnh về da như: eczema và bệnh vẩy nến.

Những loại cá biển tiểu biểu có cơ hội kể đến như cá ngừ, cá mòi, cá hồi chứa hàm lượng axit omega và vitamin D cao có tác dụng chống sự xâm hại của tia cực tím, giữ gìn collagen, làm giảm các chất kích thích tăng trưởng các tế bào ung thư da, vì vậy giúp làn da của bạn luôn được tươi trẻ.

Cá hồi chứa nhiều axit béo omega 3 giúp làn da sáng khỏe

3. Sữa đậu nành

Sữa đậu nành rất giàu isoflavones – chất làm chuyển hóa thành collagen cho da. Theo nghiên cứu kỹ được các nhà khoa học Mỹ thông báo năm 2012 thì những người thường xuyên uống sữa đậu nành có làn da mượt mà và có biện pháp làm mờ được sự ảnh hưởng của tia cực tím.

4. Trái cây

Thành phần chủ yếu có trong trái cây là vitamin C, là thành phần chủ yếu của hầu hết các mỹ phẩm chăm sóc da.

Phụ nữ ngoài 30 tuổi làn da hay bị chảy xệ, tạo ra nhiều nếp nhăn, thực chất là sự thiếu hụt collagen.Vitamin C có tác dụng giúp các bộ phân cơ thểchế tạo collagen và ngăn chặn diễn biến của quá trình oxi hóa da và trung hòa các phân tử gốc tự do và đem đến xem như làn da luôn căng và mịn màng.

Một trong một số hoa quả đặc trưng đối với các chất làm trẻ hóa da là Bưởi hồng. Loại trái cây này có chứa hàm lượng cao chất lycopene carotenoid – chất giữ độ mịn màng đối với da.Các loại trái cây khác chứa nhiều vitaminA, B, C, kali, magie và folate như chuối, bơ, đu đủ, dâu tây…có tác dụng rất tốt xem nhưn da trong việc dưỡng ẩm và đem đến sức khỏe đối với da.

Bưởi hồng là loại hoa quả chứa nhiều chất lycopene carotenoid có tác dụng giữ độ ẩm đối với da

5. Các loại hạt

Những loại hạt như hạnh nhân, óc chó…chứa nhiều vitamin E và là nguồn bổ sung thêm chất bổ omega 3 dồi dào tăng cường dưỡng chất quý hiếm quý hiếm, giúp làn da ngăn chặn quá trình lão hóa và giữ gìn sự tác động của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.

6. Các loại rau có màu đỏ và màu cam

Các loại rau màu đỏ hoặc màu cam như cà chua, củ cải đỏ, khoai lang…hoặc những loại rau xanh chứa nhiều chất beta carotene và lycopene khi hấp thu vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A có công dụng tránh oxy hóa, ngăn chặn sự lão hóa sớm và sự tổn thưởng về da khi tiếp xúc với tia cực tím.

7.Bí ngô

Bí ngô chứa nhiều carotenoid giúp trung hòa các phân tử có gốc tự do giúp làn da căng mịn, chậm quá trình làm hình thành các vết nhăn; đồng thời các vitamin A, C và E cùng các chất enzym có công dụng mạnh mẽ trong việc loại bỏ tế bào chết làm xem làn da luôn sáng bóng.

Một chén bí rợ nghiền nhỏ pha lẫn 4 muỗng canh mật ong, 4 muỗng canh sữa vani thành hỗn hợp dưỡng da đắp lên da mặt khoảng 10 phút rồi rửa sạch đem lại đối với khuôn mặt có làn da căng mịn.

8. Trứng

Trứng là nguồn nguyên liệu tự nhiên để tạo nên mặt nạ dưỡng ẩm, hay chữa trị mụn trứng cá đối với da khi biết kết hợp với những loại loại loại sản phẩm thiên nhiên khác có tác dụng làm thu hẹp lỗ chân lông và săn chắc đối với da.

Hi vọng bài viết trên giúp ích cho bạn.

Chúc các bạn trẻ đẹp mỗi ngày.
>> Xem thêm: đặt tiệc buffet tại hà nội

Tự tráng bánh cuốn dẻo thơm tại nhà.

Cùng chiêu đãi cả nhà món bánh cuốn thơm ngon, hấp dẫn chẳng kém ngoài hàng đảm bảo ai cũng mê nhé!

Nguyên liệu:

+ Bột gạo tẻ lọc: 250g

+ Thịt nạc xay: 250g

+ Bột năng: 50g

+ Hành khô: 250g

+ Mọc nhĩ: 50g

+ 1 khay hoặc đĩa rộng

+ 1 chảo chống dính đáy phẳng cỡ 20cm

+ Rau mùi, ớt tươi, nước mắm, đường, dấm gạo, dầu ăn, muối hạt, hạt nêm.

Cách làm bánh cuốn

Bước 1: Cho bột gạo, bột năng, bột sắn dây,  muối, nước vào một bát tô, hòa đều. Để bột nghỉ 30 phút. Trước khi tráng bánh bạn mới cho dầu ăn vào.

Bước 2: Bắc chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn, chờ dầu hơi nóng cho tỏi và hành tím vào xào thơm, sau đó mới cho thịt vào xào săn, thêm các gia vị vào đảo đều. Khi thịt chín, ngấm gia vị bạn mới cho hành tây và nấm mèo (mộc nhĩ) vào xào với lửa lớn khoảng 3-4 phút là tắt bếp. Nhớ trước khi tắt bếp bạn nên nêm nếm lại cho vừa khẩu vị. Cho nhân bánh ra bát.

Bước 3: Bắc chảo chống dính lên bếp, lần đầu bạn nên thoa lên chảo 1 chút xíu dầu và lấy giấy thấm dầu lau sơ (để trong chảo chỉ còn ít dầu bám đều). Khi chảo hơi nóng thì múc 1 muỗng bột tráng đều và mỏng lên chảo, đậy vung lại khoảng 40 giây là bánh chín.

Úp bánh ra đĩa, rồi rắc đều nhân lên sau đó cuốn lại. Tiếp tục đổ bánh khác.... Cứ thế làm cho hết các phần bột và nhân.

Trình bày: Bày bánh cuốn trên mẹt, rắc thêm ít hành khô và một chút ngò cho đẹp mắt. 

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách làm bánh cuốn tại nhà đơn giản này.

>> xem thêm: đặt tiệc buffet tại nhà

Chữa hen xuyễn – giải độc tốt từ Ốc sên

Hen suyễn khiến bạn vô cùng khó chịu, bạn đã thử nhiểu cách mà vẫn không khỏi? Hãy thử phương pháp điều trị hen với ốc sên dưới đây, vô cùng rẻ lại rất hiệu quả đấy nhé.

Ốc sên là động vật thân mềm quen thuộc với tuổi thơ của nhiều người, nhưng ít ai biết rằng nó còn có tác dụng chữa bệnh rất đáng kinh ngạc, đặc biệt trong điều trị hen suyễn và giải độc khi bị rắn cắn.

Loài ốc sên thường được sử dụng làm bài thuốc chữa bệnh là ốc sên hoa, còn có tên thuốc là oa ngưu, có vị mặn, tính hàn, tươi nhầy, có tác dụng bổ dưỡng, giải độc, tiêu viêm, giảm đau, chống co thắt, lợi tiểu.

Ốc sên hoa dùng làm thuốc chữa bệnh hen suyễn rất tốt.

Dưới đây là những bài thuốc hiệu nghiệm từ ốc sên:

Chữa hen suyễn

Chuẩn bị: ốc sên hoa 2 con, măng tre 50g.

Cách làm: Ốc sên hoa làm sạch, nướng vàng, thái nhỏ, nấu lấy nước đặc. Măng tre rửa sạch, giã nát, ép lấy nước cốt, trộn đều với nước ốc sên. Uống 1-2 lần trong ngày.

Ngoài ra, ốc sên còn chữa được những bệnh thường gặp khác:

Thuốc bồi bổ sức khỏe: Lấy dịch ốc sên hoa đã thủy phân, đem cô đến khi đặc thành sản phẩm mang tên “đạm ốc sên”, dùng cho người bị suy nhược cơ thể, lao lực,…

Chữa kiết lỵ, tiêu chảy: dùng thịt ốc sên hoa phơi khô, mỗi lần dùng 15g, sao cháy, sắc nước uống ngày 3 lần liền trong 3-5 ngày.

Chữa cổ họng sưng đau, không nuốt được: thịt ốc sên hoa và cùi quả ô mai lượng bằng nhau, giã nát, làm viên ngậm.

Chữa mụn nhọt: Lấy thịt ốc sên giã nát, thêm ít nước, phết lên giấy để chừa một lỗ nhỏ ở giữa, đắp lên vùng có mụn nhọt ở da mặt.

Giải độc khi bị rắn cắn

Theo kinh nghiệm dân gian, nhớt của ốc sên hoa được dùng làm thuốc giải độc bị rắn cắn rất hiệu quả. Đó là lớp chất nhầy bao bọc toàn thân ốc nằm trong vỏ.

Để lấy nhớt, người ta dùng một que nhọn kích thích liên tục vào da thịt ốc để khiến chất nhớt sẽ tiết ra. Sau đó, lấy bông sạch quét nhớt để dùng ngay, bôi lên vết rắn cắn có tác dụng làm dịu vết cắn, giảm đau nhức, giải độc nếu rắn có nọc độc.

Sở dĩ nó có tác dụng như vậy bởi chất nhớt này khi bôi lên da sẽ tạo ra phản ứng kiềm, làm trung hòa tính acid của nọc rắn, giảm độc tính về mức an toàn với cơ thể.

Hi vọng với bài viết trên sẽ giúp ích cho bạn và gia đình khi gặp phải chứng hen xuyễn.

Chúc bạn luôn có một sức khỏe tốt!

>> xem thêm: đặt cỗ tại nhà